방풍(防風) 완전 정리 — 기원·포제·본초학·방제학·현대연구 | 성북구한의원 톡바른경희한의원
전문 본초학 칼럼 · Materia Medica

방풍(防風)
기원부터 방제·연구까지
본초학·방제학 심층 완전 정리

방풍은 "풍(風)을 막는다"는 이름 그대로 감기·관절통·피부 가려움까지 폭넓게 활용되면서도, 다른 해표약에 비해 성질이 온화해 "풍약 중의 윤제(潤劑)"라 불려온 약재입니다. 기원·성상·포제·본초학·방제학·현대 약리 연구까지, 임상에서 참고할 수 있는 수준으로 정리했습니다.

작성 · 톡바른경희한의원 성북점 분류 · 본초학 · 해표약 · 방제학 읽기 · 약 33분
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1 Botanical Origin

방풍의 기원식물은
정확히 무엇인가요?

방풍은 산지에 따라 품질 차이가 크게 논의되는 약재로, 특히 관방풍(關防風)이라 불리는 산지가 전통적으로 도지약재(道地藥材)로 평가받아 왔습니다.

산형과
과(科)
Apiaceae(미나리과)
다년생
생활사
초본식물
關防風
도지산지
중국 동북 지역
上品
신농본초경 분류
상품(上品)으로 기록
🌿
기원식물 개요
학명·이명·산지·특징
구분내용
학명Saposhnikovia divaricata (Turcz.) Schischk.
과명산형과(미나리과, Apiaceae)
이명·별칭병풍(屛風), 회초(茴草), 관방풍(關防風)
주산지중국 흑룡강성·내몽고·하북성 등 동북 지역이 대표적이며, 특히 "관방풍(關防風)"이라 불리는 동북 지역 산지가 전통적으로 도지약재로 평가받습니다.
약용 부위뿌리를 건조해 사용합니다.
방풍이라는 명칭을 가진 유사 식물(갯방풍, 식방풍 등)이 별도로 유통되는 경우가 있어 혼동에 주의가 필요합니다. 본초학적으로 정품 방풍은 Saposhnikovia divaricata를 기원으로 합니다.
"방풍"이라는 이름이 붙은 식물 중에는 갯방풍(해방풍), 식방풍(갯기름나물) 등 정품 방풍과 기원이 전혀 다른 식물들이 존재합니다. 이들은 각각 별도의 본초로 다뤄지며 작용도 다릅니다. 명칭의 유사성만으로 같은 약재로 오인하는 것은 본초학적으로 명확한 오류이며, 이 역시 일반 소비자가 시장에서 정확히 구분하기 어려운 지점입니다.

2 Morphology & Authentication

방풍은 어떤 모습이고
어떻게 감별하나요?

방풍은 절단면의 특징적인 무늬가 감별의 핵심이 되는 약재로, 이 무늬는 본초학에서 "국화심(菊花心)"이라는 별칭으로 불릴 만큼 잘 알려져 있습니다.

🔍
방풍 뿌리의 성상
  • 외형원주형 또는 방추형의 뿌리로, 길이 약 15~30cm, 지름 0.5~1.5cm 내외로 유통되는 경우가 많습니다. 뿌리 윗부분에 섬유질의 잔뿌리 흔적(잠두 모양)이 남아 있는 것이 특징적입니다.
  • 표면회갈색~황갈색을 띠며 세로로 가는 주름이 있고, 껍질이 다소 거칠게 일어나 있는 경우가 많습니다.
  • 절단면 — 국화심(菊花心)절단면에 갈색의 형성층환과 방사상으로 뻗은 무늬가 나타나 마치 국화꽃 모양처럼 보이는 것이 방풍의 대표적인 감별 포인트입니다. 이를 본초학에서 관용적으로 "국화심"이라 부릅니다.
  • 냄새·맛특유의 은은한 방향이 나며, 맛은 달고(甘) 약간 매운맛이 감돕니다. 형개·백지에 비해 향과 매운맛이 상대적으로 순한 편입니다.
  • 질감뿌리 심(속)이 다소 성글게 비어 있는 경우가 있는데(공심, 空心), 이는 방풍의 자연스러운 특징 중 하나로 다뤄집니다.
🔍
국화심이 뚜렷하지 않은 경우
절단면의 방사상 무늬가 흐릿하거나 관찰되지 않는다면 정품 방풍이 아니거나 품질이 떨어지는 개체일 가능성을 검토해볼 수 있습니다.
🦠
곰팡이·습기 손상
뿌리 속이 비어 있는 구조상 습기가 스며들면 내부 곰팡이가 육안으로 잘 드러나지 않을 수 있어 더욱 주의가 필요합니다.
🌿
유사 식물 혼입
1장에서 언급한 갯방풍·식방풍 등이 정품 방풍과 혼입되어 유통되는 경우가 보고되며, 전문 지식 없이는 구분이 쉽지 않습니다.
국화심 무늬나 뿌리 속의 공심 구조는 다수의 실물을 직접 절단해 비교해본 전문가에게 익숙한 기준입니다. 더구나 명칭이 유사한 여러 식물이 혼재되어 유통되는 상황에서, 일반 소비자가 정품 방풍만을 정확히 골라 구입하기는 현실적으로 매우 어렵습니다.

3 Harvesting & Processing (炮製)

방풍은 어떻게 채취하고
포제(炮製)하나요?

방풍은 생것과 볶은 것의 활용 방향이 뚜렷하게 구분되는 약재로, 특히 지사(止瀉) 목적으로는 반드시 법제된 형태를 사용합니다.

🍂
채취와 1차 건조

봄철 싹이 트기 전이나 가을철 잎이 시든 뒤에 뿌리를 채취합니다. 채취 후 잔뿌리와 흙을 제거하고 자연 건조하는 것이 원칙입니다. 다년생 뿌리이므로 재배 연차가 오래될수록 뿌리가 굵고 국화심 무늬가 뚜렷해지는 경향이 있다고 알려져 있습니다.

✂️
포제 종류
  • 생방풍(生防風)별도 가공 없이 절편만 한 것입니다. 거풍해표·승습지통 작용이 뚜렷하게 유지됩니다.
  • 초방풍(炒防風)약한 불에 볶은 것으로, 발산 작용을 완화하고 지사(止瀉) 목적에 활용하는 방향의 법제로 설명됩니다.
  • 방풍탄(防風炭)강하게 볶아 탄화시킨 것으로, 지혈 목적으로 배합되는 경우가 있습니다.
포제(炮製)에 따른 활용 방향
1
생방풍 — 감기 초기 표증, 관절통, 피부 가려움 등 거풍(祛風) 작용이 필요한 상황에 활용됩니다.
2
초방풍 — 간비불화(肝脾不和)로 인한 설사·복통에 지사 목적으로 배합되는 방향입니다(통사요방 등).
3
방풍탄 — 출혈을 동반하는 특수한 상황에 한해 지혈 목적으로 배합되는 경우가 있습니다.
방풍은 같은 뿌리라도 생것인지 볶았는지에 따라 "감기·관절통에 쓰는 약"과 "설사를 그치게 하는 약"으로 완전히 다른 목적에 배합될 수 있습니다. 특히 통사요방과 같이 설사 치료를 목적으로 하는 처방에 생방풍을 잘못 사용하면 오히려 발산 작용으로 인해 증상이 개선되지 않을 수 있어, 포제 선택이 처방의 성패를 가르는 중요한 요소입니다.

4 Nature, Flavor & Classical Texts

방풍의 성미귀경과
고전 문헌은 어떻게 기록했나요?

방풍은 신농본초경에서부터 상품(上品)으로 분류될 만큼 오래되고 안전성이 높게 평가되어 온 약재이며, "풍약 중의 윤제"라는 독특한 별칭으로도 유명합니다.

辛甘
미(味)
맵고 닮
微溫
성(性)
약간 따뜻함
膀胱·肝·脾
귀경(歸經)
방광경·간경·비경
無毒
독성(毒性)
고전 문헌상 무독으로 기록
📜
고전 본초 문헌 기록 개요
시대순 — 원문 직접 인용이 아닌 취지 요약
문헌시대·저자분류·기록 취지 (요약)
신농본초경(神農本草經)후한 이전 성립 추정상품(上品)으로 분류됩니다. 대풍(大風), 두통, 눈물이 나는 증상, 온몸의 통증 등을 다스리는 약재로 기록되었다고 전해집니다.
명의별록(名醫別錄)양(梁) 도홍경 정리사지 관절이 저리고 아픈 증상, 명치 부위의 통증과 관련한 활용이 추가로 기록되었습니다.
본초강목(本草綱目)명(明) 이시진방풍을 "풍약 중의 윤제(潤劑)"로 표현하며, 다른 거풍약에 비해 성질이 온화해 두루 배합하기 좋은 약재로 평가한 것으로 널리 알려져 있습니다.
동의보감(東醫寶鑑)조선 허준맛은 달고 매우며 성질은 따뜻하고 독이 없다고 기록되어 있습니다. 풍(風)을 몰아내고 습(濕)을 다스리며 통증을 그치게 하는 방향으로 활용한다고 서술되어 있습니다.
방약합편(方藥合編)조선 황도연옥병풍산, 방풍통성산 등 면역·해독 처방의 핵심 구성 약재로 수록되어, 임상 처방 운용의 기준서 역할을 해왔습니다.
위 표는 여러 본초학 개론서·방제학 교재에서 공통적으로 소개되는 고전 문헌의 취지를 요약 정리한 것이며, 원문을 그대로 인용한 것이 아닙니다.
"풍약 중의 윤제(潤劑)" — 방풍은 형개·강활처럼 발산력이 강한 약재들 사이에서 성질이 온화하여 다양한 체질과 처방에 두루 배합하기 좋은 약재로 오래도록 평가받아 왔습니다.

5 Detailed Actions

방풍의 효능은
어떻게 세분화되나요?

방풍은 감기부터 관절통, 피부 가려움, 심지어 표허(表虛)로 인한 다한증까지 폭넓게 활용되는 약재입니다.

🤧
거풍해표(祛風解表)
감기 초기 오한·발열·두통과 같은 표증(表證)에 활용됩니다. 형개·강활보다 성질이 온화해 폭넓은 체질에 배합하기 좋다고 평가됩니다.
🦴
승습지통(勝濕止痛)
관절통, 근육통 등 풍습(風濕)으로 인한 통증에 활용됩니다. 소풍산, 구미강활탕 등 여러 처방에 배합됩니다.
😮‍💨
지양(止痒)
두드러기, 습진 등 풍열형 피부 소양감(가려움증)을 완화하는 방향으로 활용됩니다. 소풍산의 핵심 배합 약재입니다.
🛡️
고표지한(固表止汗) — 배합 시 역설적 활용
방풍 자체는 발산 작용을 가진 약재이지만, 황기·백출과 함께 배합된 옥병풍산에서는 오히려 체표를 든든히 해 저절로 나는 땀을 그치게 하는 방향으로 활용됩니다.
🌀
지사(止瀉) — 초방풍 한정
간비불화(肝脾不和)로 인한 복통성 설사에 초방풍의 형태로 배합됩니다(통사요방 등).
💫
지경(止痙) 관련 활용
파상풍 관련 경련과 같은 특수한 상황에 옥진산 등의 처방에 배합되는 전통적 활용이 기록되어 있습니다.
발산 작용을 가진 방풍이 옥병풍산에서는 오히려 땀을 그치게 하는 처방에 배합된다는 점은 언뜻 모순처럼 보일 수 있습니다. 이는 방풍 단독의 작용이 아니라, 황기(보기고표)·백출(건비)과 함께 배합되었을 때 체표의 방어력 자체를 강화하는 방향으로 전체 처방의 작용이 결정되기 때문입니다. 즉 한 약재의 성질만으로 처방 전체의 효과를 예단할 수 없으며, 이것이 방제학적 배합의 핵심 원리입니다.

6 Formulation Science

방제학적으로 방풍은
어떤 처방에 어떻게 쓰이나요?

방풍은 성질이 온화한 만큼 감기, 피부, 면역, 소화기 처방까지 폭넓게 배합되는 약재입니다.

👑
군신좌사(君臣佐使) — 처방 속 역할 구분
  • 군(君)옥병풍산에서는 황기가 군약이며, 방풍은 신약으로서 황기의 고표(固表) 작용이 지나치게 정체되지 않도록 조절하는 역할을 담당합니다.
  • 신(臣)형방패독산과 같은 처방에서는 형개와 함께 신약으로서 해표 작용을 보조합니다.
  • 좌(佐)통사요방에서는 백출·백작약을 보조하는 좌약으로서, 간의 소설 기능을 도와 설사를 그치게 하는 방향에 기여합니다.
  • 사(使)여러 거풍약이 함께 배합되는 처방에서 다른 약재의 발산 작용이 과도해지지 않도록 조율하는 역할을 겸하기도 합니다.
📋
방풍 배합 대표 처방
처방명주요 배합방풍의 역할주요 활용 방향
옥병풍산(玉屛風散)황기+백출+방풍신약(고표 보조)표허 자한, 잦은 감기, 면역력 저하 경향
형방패독산(荊防敗毒散)형개+방풍+강활+독활+시호 외 다수신약(해표)감기 초기 오한발열, 두통, 몸살
소풍산(消風散)형개+방풍+선퇴+우방자+지모 외공동 군약(거풍지양)두드러기, 습진 등 풍열형 피부 질환
방풍통성산(防風通聖散)방풍+마황+대황+망초 외 다수(17종 내외)군약군표리(表裏)가 함께 실한 열증, 비만 관련 처방으로도 활용
구미강활탕(九味羌活湯)강활+방풍+창출+세신+백지+천궁 외신약(해표 보조)감기, 몸살, 두통을 겸한 표증
통사요방(痛瀉要方)백출+백작약+진피+초방풍좌약(지사 보조)간비불화형 복통성 설사
처방명·배합은 대표적 구성을 요약한 것이며, 실제 임상에서는 학파·의가(醫家)에 따라 가감(加減)이 다양하게 이루어집니다.

7 Incompatibilities

방풍에도
배합금기가 있나요?

방풍은 상대적으로 순한 약재로 평가되지만, 체질에 따른 배합 판단은 여전히 중요합니다.

음허화왕(陰虛火旺) 체질 주의

방풍은 성질이 온화한 편이지만 여전히 발산 작용을 가진 약재이므로, 음허화왕(陰虛火旺, 몸의 진액이 부족해 열감이 뜨는 체질)인 경우 배합에 신중해야 한다는 것이 전통적 원칙입니다. 다른 자음(滋陰) 약재와 함께 배합하는 방향으로 조절하는 경우가 많습니다.

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유사명 약재와의 혼동 방지

앞서 1장에서 다룬 것처럼 갯방풍·식방풍 등 유사명 식물은 정품 방풍과 작용이 다를 수 있어, 처방 구성 시 정확한 기원의 약재를 사용하는 것이 중요합니다. 배합금기라기보다는 정품 확인의 문제에 가깝습니다.


8 Modern Pharmacology

현대 약리학은
방풍을 어떻게 연구하고 있나요?

방풍은 크로몬(chromone) 계열 성분을 중심으로 면역·항염 관련 연구가 이루어지고 있습니다. 다만 대부분 세포·동물 실험 단계에 머물러 있습니다.

🧪
주요 성분과 연구 동향
성분(계열)비고연구 동향 요약근거 수준
프임-O-글루코실시미푸긴(Prim-O-glucosylcimifugin)대표적 크로몬 배당체항염, 면역조절 관련 연구가 세포·동물 수준에서 이루어지고 있습니다.세포·동물실험 단계
사포시니콜(Saposhnikovan) 등 다당류뿌리에 함유면역 관련 기능과 연관지어 연구되는 성분군입니다.세포·동물실험 단계
크로몬(Chromone) 계열 전반방풍 특유의 성분군항알레르기, 항염 관련 연구가 보고됩니다.세포·동물실험 단계
정유 성분뿌리 전반에 소량 함유진통 관련 특성이 논의됩니다.세포·동물실험 단계
위 내용은 일반적인 연구 동향을 개괄적으로 소개한 것으로, 특정 논문·저널을 인용한 것이 아니며 사람에서의 치료 효과를 확정하는 근거로 해석해서는 안 됩니다.
방풍이 배합된 대표 처방인 옥병풍산은 면역 관련 주제로 비교적 많이 연구되어 온 처방 중 하나입니다. 그러나 이 역시 처방 전체(황기+백출+방풍)에 대한 연구이지, 방풍 단독의 효과를 입증하는 연구가 아닙니다. "방풍이 면역에 좋다"는 식으로 단순화해 방풍만 따로 떼어 섭취하는 것은, 처방 연구가 실제로 보여주는 것과는 다른 접근입니다.

9 Dosage Reference

방풍은 보통
얼마나 사용하나요?

아래는 본초학 문헌에 일반적으로 기록되는 참고 범위이며, 개인의 체질·병증·병용 약물에 맞춘 처방 지침이 아닙니다. 실제 복용량은 반드시 진료를 통해 결정해야 합니다.

⚖️
문헌상 일반 참고 범위
  • 탕제(湯劑) 1첩 기준본초학 개론서에 일반적으로 언급되는 범위는 대략 3~10g 수준이며, 처방 구성과 병증에 따라 가감되는 폭이 있습니다.
  • 해표 목적인지 지한·지사 목적인지에 따른 차이감기·관절통에 활용하는 생방풍과, 지한·지사 목적으로 배합되는 방향은 처방 구성 자체가 다르므로 단순히 같은 용량 기준으로 비교하기 어렵습니다.
  • 체질·병증에 따른 가감표증 정도, 음허 여부, 소화기 상태 등을 종합해 실제 처방 용량이 결정되며, 이는 문헌상 범위를 그대로 적용하는 것이 아니라 진료를 통한 개별 판단의 영역입니다.
위 범위는 "탕제 처방 안에서, 여러 약재와 배합되었을 때"를 전제로 본초학 문헌에 기록된 일반적 수치입니다. 방풍이 배합된 옥병풍산의 효과를 기대하며 방풍만 단독으로 임의로 계량해 달여 먹는 것은 전혀 다른 결과를 낳을 수 있습니다. 5장에서 살펴본 것처럼 방풍의 작용 방향은 함께 배합되는 약재에 따라 크게 달라지기 때문입니다.

10 Cautions & Adverse Effects

방풍의 부작용과
주의사항은 무엇인가요?

방풍은 상대적으로 순한 약재로 알려져 있지만, 체질과 사용 방식에 따라 주의가 필요한 경우가 있습니다.

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음허화왕 체질
진액이 부족해 열감이 뜨는 체질에서는 발산 작용이 있는 방풍을 배합 없이 단독으로 다량 복용하면 증상이 악화될 수 있습니다.
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임신 중 임의 복용
발산 작용을 가지므로 임신 중 자가 판단 복용은 권장되지 않습니다. 처방에 배합되는 경우도 전문가가 시기·용량을 판단해 조절하는 영역입니다.
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포제 오용
해표가 필요한 상황에 초방풍을, 지사가 필요한 상황에 생방풍을 사용하는 등 포제를 잘못 선택하면 원하는 치료 방향과 다르게 작용할 수 있습니다.
🌿
유사명 약재 오인
갯방풍·식방풍 등 기원이 다른 식물을 정품 방풍으로 오인해 사용하면 기대한 효과를 얻지 못하거나 예상치 못한 반응이 나타날 수 있습니다.
💊
단독 활용에 대한 과신
옥병풍산 등 처방 전체에 대한 연구 결과를 방풍 단독의 효과로 오해해 임의로 섭취하는 경우가 있어 주의가 필요합니다.
⚖️
과다·장기 단독 복용
배합 없이 장기간 단독·다량 복용하면 해당 약재 고유의 부작용이 누적되어 나타나기 쉽습니다. 11장에서 자세히 다룹니다.

11 Why Not DIY

이렇게 자세히 아는데도
왜 직접 사서 드시면 안 되나요?

방풍은 비교적 순한 약재로 알려져 있지만, 배합에 따라 작용 방향이 크게 달라지고 유사명 식물과의 혼동 위험도 있는 약재입니다.

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① 검증되지 않은 약재일 수 있습니다

한의원에 공급되는 방풍은 중금속 검사, 농약 잔류 검사, 성능(유효성분 함량) 검사를 모두 통과한 약재입니다. 반면 일반 시장·인터넷에서 유통되는 방풍은 이러한 검증을 거쳤는지 소비자가 확인할 방법이 거의 없습니다. 특히 1장에서 다룬 것처럼 명칭이 유사한 다른 식물이 정품 방풍으로 오인되어 유통될 위험도 있습니다.

⚖️
② 단일 약재 장기 복용은 부작용을 부릅니다

한의원 처방은 방풍 하나만 쓰는 것이 아니라, 여러 약재를 배합하며 각 약재의 부작용 가능성과 약재 간 상승효과·견제 관계를 함께 고려해서 짓습니다. 앞서 5장에서 살펴본 것처럼 방풍은 어떤 약재와 배합되느냐에 따라 발산과 지한이라는 서로 다른 방향으로도 작용할 수 있습니다. 이 균형 없이 방풍 하나만 단독으로 장기간 다량 복용하면 기대한 효과와 다른 결과가 나타나거나 부작용이 누적되어 나타나기 쉽습니다.

이것은 방풍에만 해당하는 이야기가 아닙니다. 시중에서 판매되는 홍삼 제품처럼 "몸에 좋다"고 알려진 단일 성분 제품도 마찬가지로 무조건 권장하지 않습니다. "옥병풍산이 면역에 좋다더라"는 정보만으로 방풍을 따로 구해 먹는 것은, 실제로 검증된 처방(황기+백출+방풍의 조합)과는 다른 접근입니다. 정확한 배합과 진단이 함께 이루어져야 기대하는 효과를 얻을 수 있습니다.
톡바른경희한의원 성북점은 방풍을 포함한 모든 약재를 검증된 경로로 공급받아 사용하며, 환자의 체질과 증상을 진맥·문진으로 파악한 뒤 포제·배합·용량을 조절해 처방합니다. 성북구·돌곶이역·석관동·장위동·노원구·동대문구 인근에서 감기·관절통·피부 가려움·잦은 감기 등으로 방풍이 필요할지 궁금하시다면, 직접 구입하기보다 진료를 통해 정확히 확인받으시길 권해드립니다.

12 FAQ

자주 묻는 질문
FAQ

방풍에 관해 가장 많이 받는 질문들을 정리했습니다.

권장하지 않습니다. 옥병풍산의 면역 관련 효과는 황기·백출·방풍이 함께 배합되었을 때의 처방 전체 연구 결과이지, 방풍 단독의 효과가 아닙니다. 방풍만 따로 구해 먹는 것은 처방이 의도한 조합과는 다른 접근이며, 기대한 효과를 얻기 어려울 수 있습니다.
다릅니다. 나물로 즐겨 먹는 "방풍나물"은 대개 갯기름나물(식방풍) 등을 가리키며, 한약재로서의 정품 방풍(Saposhnikovia divaricata)과는 기원 식물 자체가 다릅니다. 이름이 비슷하다고 같은 약효를 기대하는 것은 본초학적으로 정확하지 않은 접근입니다.
방풍은 소풍산 등 두드러기 관련 처방의 핵심 배합 약재이지만, 두드러기의 원인 유형에 따라 함께 배합되는 약재가 달라집니다. 방풍 단독 복용만으로 원인 감별 없이 접근하는 것은 정확한 해결책이 아닐 수 있습니다. 반복되거나 심한 두드러기는 진료를 통해 원인을 확인하시는 것이 우선입니다.
지사 목적이라면 생방풍이 아니라 초방풍이라는 별도 포제 약재가 필요합니다. 게다가 만성적인 설사는 간비불화 외에도 다양한 원인이 있을 수 있으므로, 자가 처방보다는 원인 확인을 위한 진료가 우선입니다.
겉모습만으로는 소비자가 구분하기 매우 어렵습니다. 한의원에 공급되는 방풍은 중금속 검사·농약 잔류 검사·유효성분 함량 검사를 거친 약재입니다. 시장에서 유통되는 방풍은 이런 검증 과정을 거쳤는지 확인할 방법이 소비자에게는 거의 없으며, 정품 여부(유사명 식물 혼입 여부)도 확인하기 어렵습니다.
일시적인 관절통에는 도움이 될 수 있는 방향이지만, 만성적인 관절 통증을 방풍차로만 장기간 관리하려는 것은 권장하지 않습니다. 관절통의 원인(퇴행성, 염증성 등)에 따라 접근이 크게 달라지므로, 지속되는 통증이라면 정확한 진단을 받으시는 것이 우선입니다.
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